Etre heureuse et bien dans sa peau

 

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Source:  Femmes d’influence

J’ai un peu de retard à écrire ou à tout le moins à produire un texte pour vous aujourd’hui.  J’ai été bien occupée durant les deux derniers jours.  Je vous propose donc une partie d’un article qui intéresse notre bonheur, des petits conseils pour nous aider à mieux vivre après 60 ans.  Cet article a été traduit du site de « Sixty and Me » et posté sur la page du site suivant:

Voici donc les 30 conseils que je vous recopie ici.  Bonne lecture.

1. Essayez d’être positive et cherchez le bon côté dans chaque expérience de vie.

2. Pensez à l’ici et maintenant.

3. Apprenez à vivre dans l’instant. Si vous pouvez le faire quand vous êtes jeune, cela vous aidera lorsque vous aurez 60 ans.

4. Chercher un passe-temps ou un emploi qui vous fera expérimenter les différentes sensations de chaque phase de votre vie.

5. Soyez vous-mêmes. Vieillissez avec dignité.

6. Soyez toujours honnête avec vous. C’est un processus d’apprentissage lent, mais il en vaut la peine.

7. Oubliez les stéréotypes que la société a sur le vieillissement.

8. Ne vous inquiétez pas du vieillissement. Inquiétez-vous de l’ennui.

9. L’âge est juste un nombre, il ne définit pas qui vous êtes.

10. Vivez de manière humble et économisez. Entraînez-vous, cultivez-vous, lisez et voyagez.

11. Ne remplissez pas votre vie avec des choses ou des personnes inutiles !

12. Soyez vous-mêmes; brillez avec votre propre lumière. Montrez-vous présentes, réelles, vivantes et conscientes à tout moment.

13. Ne soyez pas obsédée par les rides. Quand elles commencent à apparaître sur votre visage, pensez qu’elles sont comme une carte de votre vie.

14. Vivez avec passion et amour, les yeux et le cœur ouverts. Soyez simplement heureuse.

15. Aimez et respectez votre partenaire et vos enfants de la même manière que vous voulez qu’ils vous aiment et qu’ils vous respectent.

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Source:  Pinterest et SixtyandMe.
 

16. Donnez votre amour librement et inconditionnellement.

17. Faîtes preuve d’empathie avec vous-même et ceux qui vous entourent.

18. Apprenez à pardonner.

19. Oubliez vos colères, et laissez la gratitude et la joie faire la loi dans votre vie.

20. N’allez jamais au lit en colère contre vous-même ou contre une autre personne.

21. Dites à votre partenaire, vos amis et votre famille que vous les aimez tous les jours.

22. Appréciez votre beauté.

23. Sortez le plus tôt possible d’une mauvaise relation, vous ne pouvez pas changer l’autre personne.

24. Faîtes confiance à votre instinct et ne dîtes jamais du mal de vous.

25. Apprenez à rire de vous-même. Ne soyez pas si sérieuse !

26. Soyez une guerrière; apprenez à avoir vos propres ressources et à être auto-suffisante.

27. Ne vous laissez pas guider par la peur.

28. N’arrêtez pas d’apprendre et renforcez votre esprit.

29. Ne laissez personne vous dire que vous êtes trop vieille ou trop jeune pour faire quelque chose !

30. N’ayez peur de rien, la nature fait toujours parfaitement bien les choses !

 

Vous l’aurez compris vieillir ne doit pas être une crainte c’est bien la société qui essaie de vous faire croire que vous serez moins belle, moins intelligente et moins attirante avec quelques rides en plus, alors que pas du tout ! Chaque âge détient son âge !

2 réflexions sur “Etre heureuse et bien dans sa peau

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