Vieillir en beauté, santé, sagesse et grâce au Québec
Hier soir, je suis allée manger avec ma famille (les parents de Colette) au Zendo à Boucherville. L'occasion: Noémie la fille de Colette s'en va en Colombie, au Pérou et au Vénézuela durant l'été. Sa meilleure amie, Catherine l'accompagnera durant un mois et demi, ensuite son cousin ira les rejoindre et partira ensuite avec Catherine …
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Perdre du poids après 60 ans: possible! Cessez simplement ces 8 habitudes Beaucoup d'entre nous tentons de perdre du poids après nos 60 ans. Malheureuse-ment, la nature nous joue des tours au point où nous avons l'impression qu'il faut redoubler d'efforts pour nous défaire de ces extra kilos. La plupart d'entre nous avons réalisé …
Aimez-vous prendre une bonne tasse de café le matin? Parmi mes rituels matinaux, le café tient une place importante. J'aime entendre le bruit rassurant de la cafetière, l'odeur du bon café frais moulu. J'y ajoute une crème de café à la vanille dans une immense tasse (c'est plus un bol qu'une tasse, d'ailleurs!). J'aime …
Mon "Menu Planning" Avant d'aller rejoindre belle-maman pour le souper (dîner) ce soir, j'ai eu l'idée de vous partager un truc qui me réussit bien. Vous en avez sûrement déjà un de semblable. Qu'on vive seule ou à deux, quand les enfants sont partis du nid depuis longtemps, on finit souvent par ne plus savoir …
Bonjour à vous, Récemment, je lisais dans un magazine d'Oprah Winfrey, intitulé "O", un texte traitant principalement de la manière de faire obstacle à l'Alzheimer et conserver nos facultés mentales le plus longtemps possible. Aux États-Unis, il existe un programme alimentaire qui se nomme "MIND Diet" ce qui peut se traduire par Mediterranean-Intervention for …
Aujourd'hui, j'aborde un sujet qui parfois fait grincer des dents certains sceptiques irréductibles. D'autres souriront d'un air entendu se disant: "Bon, ça y est, Denise va tenter de nous convaincre des bienfaits du nouvel-âge!" Bien oui et non. C'est que plus le temps passe, plus certains trucs et idées issues de la période "New …
Bonjour à vous, Récemment, je lisais dans un magazine d'Oprah Winfrey, intitulé "O", un texte traitant principalement de la manière de faire obstacle à l'Alzheimer et conserver nos facultés mentales le plus longtemps possible. Aux États-Unis, il existe un programme alimentaire qui se nomme "MIND Diet" ce qui peut se traduire par Mediterranean-Intervention for …
Par contre, ce n'est pas parce que nous vieillissons que nous devons accepter comme allant de soi de dormir insuffisamment.
