« Assez, c’est assez! » 

Vous vous éloignez de la table parce que vous savez que vous avez suffisamment mangé, vous savez plus ou moins consciemment que vous évitez ainsi l'obésité et les problèmes cardiaques.  Vous avez bu un bon verre de vin au lieu de plusieurs parce que vous savez qu'un seul est suffisant. Vous regardez les vêtements dans …

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Miroir, Miroir, dis-moi qui est la plus belle? 

Un autre exercice? Hier, je vous ai proposé de vous acheter un joli journal et d'y noter cinq (5) choses ou événements qui se produisent dans votre quotidien et qui vous rendent heureuses ou en tout cas, satisfaites. Certaines d'entre vous m'ont fait part de leur plaisir à expérimenter ce type de reconnaissance envers soi …

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Un journal de gratitude? 

Ce matin, en conversant avec une personne sur l'acceptation de soi, de notre corps tel qu'il est, autrement dit de s'aimer, j'ai pensé qu'il serait sans doute intéressant de vous faire part d'un de mes trucs:  un journal de gratitude. Possiblement que quelques-unes d'entre vous balaieront cette idée du revers de la main.  Je l'ai …

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Nous accepter telles que nous sommes (suite) 

"...Aujourd'hui, réconcilions-nous avec le passé: avec le corps et le visage que nous avions à la naissance et ce que nous sommes devenues par la suite. Aujourd'hui, accueillons les rides que nous renvoie le miroir, les parties qui s'affaissent et celles qui font saillie au mauvais endroit, les cheveux pas assez ou trop frisés.  Commençons …

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Nous accepter telles que nous sommes 

Miroir, oh miroir!  Dis-moi suis-je encore belle? Passé la quarantaine, nous avons souvent la hantise de vieillir, de voir notre corps et notre visage changer.  Nous voudrions arrêter le temps. Nous avons parfois certaines difficultés à nous réconcilier avec l'image que nous renvoie notre miroir. Sans oublier cette lutte sous-jacente que nous menons constamment face …

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Oser la couleur! Oser le changement! 

Les changements... encore.   Ben oui! Vous vous souviendrez qu'hier, j'ai publié un texte sur les changements et comment ils nous affectaient. Je veux ce matin vous parler d'un autre type de changement qui concerne, celui-là notre apparence. Il y a un peu plus de 20 ans, je décidais de teindre mes cheveux gris après …

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Se débarasser des illusions limitatives 

Bonjour tout le monde, Je reviens lentement vers vous en espérant que vous ne m'avez pas oubliée ni mon blogue surtout.  Voici un texte que j'ai lu ce matin dans "L'abondance dans la simplicité" de Sarah Ban Breathnach.... J'espère qu'il vous inspirera comme il m'a porté à la réflexion.  Je vous le livre et j'ai …

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Les 6 meilleures étapes pour bien profiter de la vie après nos 60 ans 

Texte écrit en octobre 2017 Puisque j'ai récemment célébré mes 66 ans et que j'ai ma carte de la FADOQ, j'ai eu le temps de me faire à l'idée que j'étais une baby-boomer qui vieillit mais surtout, un être humain qui a beaucoup appris de la vie.  Je me retrouve maintenant devant une nouvelle étape …

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Un beau texte sur la vieillesse de Monsieur Bernard Pivot

J'ai pensé vous poster ce texte que je trouve inspirant sur l'âge que nous prenons, que nous le veuillions ou pas et sur ses bonheurs, joies mais aussi inconvénients. Bonne lecture. Bonjour Vieillesse……Un très beau texte de Bernard Pivot . J'aurais pu dire: Vieillir, c'est désolant, c'est insupportable, C'est douloureux, c'est horrible, C'est déprimant, c'est …

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Notre lutte constante pour garder une image positive de notre corps. 

Récemment, je lisais un article d'une jeune femme qui a créé un blogue sur la mode pour les rondes lequel est très populaire aux USA.  Elle  y explique combien il est difficile d'acquérir et de conserver une image positive de notre corps quand toute la publicité existante nous inonde d'images qui nuisent à notre estime …

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