Comment dire? Après des années à tenter de perdre du poids plus ou moins consciencieusement, plus ou moins victorieusement… plus ou moins avec succès mais pratiquement toujours avec un Weight Watchers que je respecte même si je ne suis plus membre, j’ai décidé que c’était assez de me sentir tout croche chaque fois que je …
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Avec la recrudescence des cas de Covid-19, Omicron etc... je réalise que la Vie m'a préparée à accepter la situation sans paniquer, sans déprimer, en observant la situation. Me disant que "Coudon! On n'est pas sorti du bois mais, on va le traverser sans perdre le Nord". Depuis que je suis toute petite, j'ai appris …
Parfois, il m’est arrivé d’envier les filles qui partaient pour le Sud, Cuba etc. Je me disais que ma vie était ben ordinaire parce que je n’y allais pas. J’avais choisi autre chose: élever mon petit gars, me placer les pieds dans une carrière qui pourrait éventuellement me permettre d’acheter une maison, avoir une auto …
Récemment, je me suis imprimé ces suggestions-là et je les observe le plus régulièrement que je peux. Manger mieux Ce premier objectif n'est pas difficile à suivre dans mon cas. Il y a des années que je mange mes portions de fruits et légumes avec plaisir. Qu'ils soient crus ou cuits, apprêtés seuls ou avec …
Aujourd'hui, je vais prendre au moins 20 minutes pour faire une petite sieste. Comme je manque de sommeil actuellement à cause de mon petit cocker spaniel, dès que Monsieur dort, je m'étends sur le fauteuil du salon et je relaxe. Il m'arrive alors de sommeiller parfois une demi-heure. D'autres fois, ma sieste dure une heure …
Le 1er octobre 2020 Aujourd'hui, je commence mon journal de gratitude. Pourquoi? Parce que je veux tirer le plus de positif possible de cette période éprouvante. Donc; Aujourd'hui, je suis reconnaissante d'être née le 14 avril 1951. Ce qui m'a permis de vivre au Québec, de connaître et de recevoir un enseignement scolaire et catholique …
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La pandémie est l'occasion pour nous tous de réévaluer, de réorienter notre vie de tous les jours. Je comprends l'impatience et l'inquiétude de mes aînés. J'ai au moins une tante qui s'ennuie de jouer au golf. Le golf ne sera pas permis avant un bon bout de temps. Je pense qu'il faut voir ce confinement …
OUI, NOUS SOMMES DES ENFANTS GÂTÉS. LA RÉBELLION C'ÉTAIT DANS NOTRE ADOLESCENCE...MAINTENANT, IL EST PASSÉ LE TEMPS DE LA DÉSOBÉISSANCE CIVILE. Je ne suis pas d'accord avec le texte que je partage plus bas.. J'ai 69 ans tout juste. Nous sommes en guerre contre un ennemi invisible. Ce confinement est l'occasion pour nous de faire …
Maintenant, je n'ai plus besoin de me casser la tête pour trouver un exercice qui me fera du bien et me rendra joyeuse, heureuse de vivre. Comme j'aime danser, ce workout-là ne pouvait mieux tomber.Tout ce que j'ai à faire, c'est d'ouvrir mon ordi, me brancher sur ce site, partir mon "fitbit" pour calculer le …
Beaucoup d'entre nous avons entre 65 et plus, plus, plus. Un ami a publié ce message et j'ai pensé que nous pourrions toutes y trouver matière à réflexion: 01 - Il est temps d'utiliser l'argent que vous avez économisé. Utilisez-le et profitez-en. Ne le gardez pas seulement pour ceux qui n'ont peut-être aucune idée des …
Toujours rebelle, toujours vivante! 