Quatre questions pour s’amuser

Aujourd'hui, je vous propose quatre gentilles questions auxquelles vous pourrez répondre en vous-mêmes ou ici sur mon blogue.  Je vous donne mes réponses et vous pourrez vous en inspirer si besoin est. On y va? Alors, question numéro 1: Dans ma vie, mon détour le plus significatif a été? Ma réponse:  Poser ma candidature à …

Lire la suite de Quatre questions pour s’amuser

Pour « avoir toute sa tête »

  Bonjour à vous, Récemment, je lisais dans un magazine d'Oprah Winfrey, intitulé "O",  un texte traitant principalement de la manière de faire obstacle à l'Alzheimer et conserver nos facultés mentales le plus longtemps possible. Aux États-Unis, il existe un programme alimentaire qui se nomme  "MIND Diet" ce qui peut se traduire par Mediterranean-Intervention for …

Lire la suite de Pour « avoir toute sa tête »

Combattre la solitude – si vous vivez seule

Comment prévenir l'inertie, l'apathie Quand on vit seule, il nous est facile de nous en tenir à la routine. Evidemment, c'est parfois une bonne chose. Il est tellement agréable de se promener dans la maison en pyjama ou sous-vêtements, de déjeuner à l'heure qui nous convient ou de regarder un film après l'autre.  Par contre, …

Lire la suite de Combattre la solitude – si vous vivez seule

Nous, les parcs-nature, la marche et le grand air

La marche et moi; la marche et vous   Aimez-vous la marche?  Les randonnées? Aimez-vous vous promener dans les sentiers pédestres à la montagne ou dans nos parcs? Je suis montréalaise de naissance et j'ai toujours été une marcheuse.  A 10 ans, je prenais la main de mon petit frère, de ma soeur et parfois …

Lire la suite de Nous, les parcs-nature, la marche et le grand air