Pour « avoir toute sa tête »

  Bonjour à vous, Récemment, je lisais dans un magazine d'Oprah Winfrey, intitulé "O",  un texte traitant principalement de la manière de faire obstacle à l'Alzheimer et conserver nos facultés mentales le plus longtemps possible. Aux États-Unis, il existe un programme alimentaire qui se nomme  "MIND Diet" ce qui peut se traduire par Mediterranean-Intervention for …

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Etre heureuse en 7 bonnes habitudes

    Aujourd'hui, j'aborde un sujet qui parfois fait grincer des dents certains sceptiques irréductibles. D'autres souriront d'un air entendu se disant:  "Bon, ça y est, Denise va tenter de nous convaincre des bienfaits du nouvel-âge!"   Bien oui et non.  C'est que plus le temps passe, plus certains trucs et idées issues de la …

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Combattre la solitude – si vous vivez seule

Comment prévenir l'inertie, l'apathie Quand on vit seule, il nous est facile de nous en tenir à la routine. Evidemment, c'est parfois une bonne chose. Il est tellement agréable de se promener dans la maison en pyjama ou sous-vêtements, de déjeuner à l'heure qui nous convient ou de regarder un film après l'autre.  Par contre, …

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