Qu’est-ce qu’on mange ce soir?

Mon "Menu Planning" Avant d'aller rejoindre belle-maman pour le souper (dîner) ce soir, j'ai eu l'idée de vous partager un truc qui me réussit bien.  Vous en avez sûrement déjà un de semblable. Qu'on vive seule ou à deux, quand les enfants sont partis du nid depuis longtemps, on finit souvent par ne plus savoir …

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Pour se détendre après une folle journée… 

Encore moi... Je suis en verve aujourd'hui! Allez, voici un autre petit texte qui vous plaira sans aucun doute. Quand je veux me détendre, relaxer, je lis, ou je cuisine, ou je vais marcher.  Tout dépendant de mon état d'esprit. Parfois, je préfère me faire plaisir en conversant avec mes amis(es) Facebook ou fouiller sur …

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Est-ce que je suis bien en ma compagnie? 

Bonjour, Je ne sais pas si vous êtes comme moi.  J'imagine que certaines d'entre vous diront oui. D'autres, non.  Quelques-unes s'identifieront à mon texte et d'autres avoueront ne pas être bien seules avec elles-mêmes.  En définitive, nous vivons toutes des expériences différentes et pourtant semblables. S'étourdir pour ne pas sentir Jusqu'à ma quarantaine, j'ai toujours …

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Dansez, Dansez, Dansez!

Il vous est sûrement déjà arrivé d’écouter de la musique pendant que vous prépariez le souper ou faisiez la vaisselle et tout à coup, vous esquissiez des pas de salsa ou de disco.  En fait, peu importe comment vous appelez ces danses, vous étiez en train de faire quelque chose de très bénéfique pour votre …

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Il est où le bonheur?

Question ce matin: Quelle est votre vie rêvée? Hein? Il y a vingt ans ou même trente, la même question m'eût été posée que j'aurais répondu tellement différemment! Mais là, aujourd'hui? Je la vis ma vie rêvée. Je suis heureuse de qui je suis, de ce que j'ai. Bien sûr, j'aimerais que la maison soit …

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Je suis dans mes petits papiers, suite

Suite à mon dernier article, je vous propose ce matin un Défi de 30 jours pour le bonheur. Suivez-le jour par jour ou choisissez ce qui fait votre affaire.  Se lever 30 minutes plus tôt que d'habitude.  Lire un livre inspirant  Aller marcher dehors  Prendre un bain de mousse  Se déconnecter des média sociaux  Savourer …

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Pour « avoir toute sa tête »

  Bonjour à vous, Récemment, je lisais dans un magazine d'Oprah Winfrey, intitulé "O",  un texte traitant principalement de la manière de faire obstacle à l'Alzheimer et conserver nos facultés mentales le plus longtemps possible. Aux États-Unis, il existe un programme alimentaire qui se nomme  "MIND Diet" ce qui peut se traduire par Mediterranean-Intervention for …

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Etre heureuse en 7 bonnes habitudes

Aujourd'hui, j'aborde un sujet qui parfois fait grincer des dents certains sceptiques irréductibles. D'autres souriront d'un air entendu se disant:  "Bon, ça y est, Denise va tenter de nous convaincre des bienfaits du nouvel-âge!"   Bien oui et non.  C'est que plus le temps passe, plus certains trucs et idées issues de la période "New …

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La joie, l’allégresse, le plaisir de vivre

(Article paru originellement sur mon ancien blogue le 14 novembre 2016) Bonjour, J'aurais dû écrire ce texte cet après-midi quand je rentrais de ramasser les feuilles mortes dans ma cour, l'émotion  était plus vive à ce moment. J'étais dans le plaisir de l'instant présent.  Le soleil brillait et pour un 14 novembre, la température frôlait …

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Tu ne dois pas parler aux étrangers!

Bonjour, Vous savez comme moi qu'après une séparation ou un deuil ou suite à la retraite du monde du travail, si nous n'avons pas de filet familial ou social pour alimenter nos activités, pour enrichir notre vie, nous nous sentirons probablement bien seules, quasi isolées. Et que si nous ne posons aucun geste pour aller …

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