Dansez, Dansez, Dansez!

Il vous est sûrement déjà arrivé d’écouter de la musique pendant que vous prépariez le souper ou faisiez la vaisselle et tout à coup, vous esquissiez des pas de salsa ou de disco.  En fait, peu importe comment vous appelez ces danses, vous étiez en train de faire quelque chose de très bénéfique pour votre …

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Est-ce que je me sens chez moi?

Bonne question! J'ai, comme beaucoup, vécu sur le Plateau Mont-Royal mais au début de la flambée immobilière des années 80.  Un immeuble quasi centenaire... Une porte et une fenêtre donnant sur la rue Fabre en avant et une porte et une fenêtre dans la cuisine, donnant sur la cour et les "sheds" en arrière.  Pas …

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Religion et spiritualité

Bonjour tout le monde, Comme beaucoup d'entre vous, j'ai été élevée dans la religion catholique romaine avec tous les rituels que ça implique. Baptisée, confirmée, première communiante, communion solennelle ... ça s'arrête là car je ne me suis jamais mariée ni religieusement ni civilement.  Par contre, je tiens à avoir des funérailles célébrées par un …

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Il est où le bonheur?

Question ce matin: Quelle est votre vie rêvée? Hein? Il y a vingt ans ou même trente, la même question m'eût été posée que j'aurais répondu tellement différemment! Mais là, aujourd'hui? Je la vis ma vie rêvée. Je suis heureuse de qui je suis, de ce que j'ai. Bien sûr, j'aimerais que la maison soit …

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Je suis dans mes petits papiers, suite

Suite à mon dernier article, je vous propose ce matin un Défi de 30 jours pour le bonheur. Suivez-le jour par jour ou choisissez ce qui fait votre affaire.  Se lever 30 minutes plus tôt que d'habitude.  Lire un livre inspirant  Aller marcher dehors  Prendre un bain de mousse  Se déconnecter des média sociaux  Savourer …

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Etre heureuse en 7 bonnes habitudes

Aujourd'hui, j'aborde un sujet qui parfois fait grincer des dents certains sceptiques irréductibles. D'autres souriront d'un air entendu se disant:  "Bon, ça y est, Denise va tenter de nous convaincre des bienfaits du nouvel-âge!"   Bien oui et non.  C'est que plus le temps passe, plus certains trucs et idées issues de la période "New …

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La joie, l’allégresse, le plaisir de vivre

(Article paru originellement sur mon ancien blogue le 14 novembre 2016) Bonjour, J'aurais dû écrire ce texte cet après-midi quand je rentrais de ramasser les feuilles mortes dans ma cour, l'émotion  était plus vive à ce moment. J'étais dans le plaisir de l'instant présent.  Le soleil brillait et pour un 14 novembre, la température frôlait …

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La poupée qui fait NON (Quand « Non », c’est « NON »!)

Bonjour mes amies, Quand j'étais enfant, j'ai compris très vite que pour être aimée, il ne fallait pas dire "NON".  On me disputait, on me mettait en  pénitence si je n'étais pas "gentille".  Donc, j'ai appris rapidement, très rapidement. Plus tard, je disais souvent oui ou je laissais faire pour ne pas déplaire.  Pour être …

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